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Buddhas Weisheit in einer Schale

Die heißen Sommertage schaffen den Körper, du brauchst mehr Wasser, fühlst dich schlapp und wohlmöglich schläfst du auch mehr. Der Kreislauf läuft auf Hochtouren. Gerade unter diesen Bedingungen ist es so wichtig den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen. Der kalifornische Food-Trend: Buddha Bowl, wandert durch Social-Media-Kanäle und eignet sich besonders gut als Leckerei für…

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Neue Essgewohnheiten, neues Lebensgefühl

Petra ist heute eine schlanke, sportliche, junge Frau. Bestens informiert über die neusten Fitness und Ernährungstrends reißt sie ihren gesamten Freundeskreis mit ihren fitten Angewohnheiten mit. Doch das war nicht immer so, noch vor einigen Jahren legte Petra wenig wert auf das was sie aß, gegessen wurde hauptsächlich was auch geschmeckt hat. Was Petra dazu bewegt hat ihre Ernährung umzustellen und ihren Geheimtipp wie sie sportlich motiviert bleibt verrät sie hier in einem Interview.

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Food-Dating

Schluss mit langweiligen hochwissenschaftlichen Texten über Inhaltsstoffe, für die du ein Fachlexikon brauchst. Hier dürfen die Lebensmittel selbst aus ihrem Leben erzählen und präsentieren sich von ihrer Besten Seite.